sedute emozioni mente breve

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I 101 desideri - meditazione - tecnica - esercizio

E' un metodo che permette di cambiare, con leggerezza e dolcezza, la propria visione del mondo. Ogni istante della nostra vita ci troviamo di fronte ad un fiume di occasioni che non siamo abituati a vedere, perchè guardiamo verso il basso(per evitare i problemi). A fare questo riusciamo molto bene, ma nel frattempo ci perdiamo le occasioni che erano state fatte per noi, ma che pensiamo di non meritarci. Questo metodo permette di guardare alle occasioni che ci vengono presentate, e quello che accadrà dopo qualche mese è che il mondo non è più lo stesso. Si va a lavorare sulla propria personalità, desiderando ad esempio caratteristiche nuove per se stessi.

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Il gioco dei 7 vizi capitali

Parte da Aristotele il gioco che ci permette di aumentare la nostra capacità di scelta.

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Reset emozionale

Integrazione delle emozioni. Permette maggiore lucidità e lucidità

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Disidentificazione emozionale

Allora io che cosa sono? Che cosa rimane quando mi sono disidentificato dal mio corpo, dalle mie sensazioni, sentimenti, desideri, mente e azioni? L'essenza di me stesso: un centro di pura autocoscienza. Il fattore permanente nel flusso mutevole della mia vita personale. (Tratto da: Roberto Assagioli "L'atto di volontà" Ed. Astrolabio)

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